Raw veganismul, secretul tinereții fără bătrânețe și vieții fără de boală

”Eu sunt de părere că nu este mai scump față de o alimentație obișnuită. Este mult de spus aici. În primul rând necesarul este mult mai mic, având în vedere că tot ce mănânci este plin de nutrienți și te saturi mult mai repede. După ce înveți să îți prepari mâncarea în stilul raw vegan, știi cum să pregătești ingredientele. De exemplu, din semințe de floarea soarelui sau migdale poți să faci lapte și din ”pulpa” rămasă pregătești pâine raw sau mai multe feluri de mâncare, inclusiv desertul. Este mult și chestie de organizare și înveți foarte rapid lucrurile astea. Cred că trebuie luat în considerare și faptul că foarte multă lume este bolnavă și o mulțime de bani se duc pe medicamente. Mâncând așa renunți treptat la medicamente și îți recapeți sănătate. Apoi ești mult mai eficient, mai energic. Poți să realizezi mult mai multe lucruri decât înainte. Cred că merită luat și asta în calcul” – Doina Oprea

O clujeancă susține că a descoperit ”secretul tinereții fără bătrânețe și vieții fără de boală”, datorită hranei vii, nepreparată termic. În ultimii ani, curentul raw vegan a prins tot mai mulți adepți, interesați de un stil de viață sănătos, fără toxine. Doina Oprea este unul dintre oamenii care te inspiră să parcurgi acest drum și, pentru a-ți fi mai ușor, și-a creat și un site care te învață cum să gătești bucate raw vegane. Unt raw, hrișcă cu ardei și mirodenii, pizza raw, sunt doar câteva din felurile pe care clujeanca te învață să le prepari în propria-ți bucătărie. Într-un interviu acordat TesMedia.ro, ea vorbește despre avantajele și minunile vieții raw.

Reporter: Cum a început drumul tău către alimentația raw vegan? De ce?

Doina Oprea: Preocuparea mea către o alimentație sănătoasă a debutat acum aproximativ 23 de ani. Atunci am devenit vegetariană. Primul motiv a fost etic. Iubesc animalele și am devenit conștientă de ceea ce se întâmplă cu ele. Al doilea motiv a fost spiritual, tocmai aflasem că evoluția spirituală este în strânsă legătură cu tot ceea ce faci, alimentația fiind un factor important. Iar îmbunătățirea ei te poate ajuta să accelerezi acest proces. Și, în al treilea rând, deși eram încă foarte tânără, sănătatea mea nu era deloc înfloritoare și am înțeles că multe dintre bolile civilizației sunt boli de nutriție.

Elixirul tinereţii – alimentatia raw

 Anette Larkins, în vârstă de 70 de ani, din Florida a uimit o lume întreagă. Deşi este mamă şi bunică, poţi să juri că are maxim 30 de ani.
Femeia spune că a găsit elixirul tinereţii şi mărturiseşte că nu a apelat niciodată la chirurgia estetică. Ea spune că secretul constă în dieta pe care o respectă cu sfinţenie încă de când avea 27 de ani: este vegetariană şi mănâncă doar fructe şi legume crude, pe care le cultivă singură în propria grădină. Mai mult, ea colectează apă de ploaie pe care o bea ca atare şi cu ajutorul căreia îşi prepară diverse sucuri.”Mănânc doar fructe, legume, nuci şi seminţe. Grădina mea e plină de legume şi consum doar alimente crude. Nu pot mânca alt tip de mâncare. Diverse persoane îl întrebă pe soţul meu de ce stă cu o femeie atât de tânără. Sunt o femeie energică, mă trezesc la 5:30 în fiecare zi şi sunt plină de energie“, a declarat Anette Larkins.
Soţul femeii are 54 de ani şi nu urmează acelaşi regim ca şi soţia lui, însă este mândru de faptul că are o parteneră de viaţă, care pare să nu îmbătrânească niciodată. Se pare că elixirul tinereţii nu este chiar o poveste. În urma unui studiu, cercetătorii au descoperit că extractul de fruct de rodie, care includea atât miez cât şi coaja şi seminţele, duce la reducerea semnificativă a deteriorării celulelor creierului, muşchilor, precum şi la efecte benefice asupra îmbătrânirii pielii.
Sursa: material primit pe email


Mai multe despre acest exemplu personal puteti gasi pe site-ul: http://www.annettelarkins.com/index.html



Asculta Radio Vocea Sufletului! Muzica si emisiuni pentru sufletul tau
http://radiovoceasufletului.ro